平均300歩の女です

おはようございます。

若しくはこんにちは。

若しくはこんばんは。

ブログの提出期限をすっかり忘れて、

庶務部長におばあちゃんと言われました。

(ゴメンなさい)

おばあちゃん改め、法政の高須です。

なあんにもしないうちに

8月が終わってしまいそうです〜

どうしましょう()

さて、皆さんはどのくらい外に出たり、

運動をしたりしていますか？

私は、1日のうち半分はベッドの上で

過ごしている(主に綾野剛を観ている)ので、

スマホの歩数計では1日平均

約300歩だと表示されています。

ふつうにやばいですね。

そんな私、先日、

ひっさしぶりに外に出ました。

なんと、運動をするためにです！

私は、小学校から高校まで卓球をやっていて、

2人いる妹は現在進行形で

卓球をやっています。

今回は、

毎日ゴロゴロしている私を見かねた父に、

1番下の妹(中学1年生)の部活のお手伝いに

駆り出されたという訳でございます。

あ、ちなみに父は妹の部活の

外部コーチなるものをしています。

ブランクはあるものの、

2年前までは現役だったし〜、

と余裕ぶっこいて行き、

全身汗だくサウナ後ですか状態、

筋肉痛のおまけ付きで

帰ってくることとなりました、、

まじで運動不足コワイ。

1日300歩の女が急に動き出したら

そりゃそうなるわ、て感じですけど、

運動しよ、、、

と思う今日この頃でございます。

皆さんも気をつけてくださ〜い(何を)

全身痛くて起きるのつらい、

あれ、またベッドで一日の半分を

過ごす生活に戻りそう、、？

な高須がお送りしました〜。