完徹の極意

おはようございます。

2回目の投稿となりました、

庶務部長の藤井です。

今回は完徹の極意を

皆さんにお伝えしたいと思います。

そもそも完徹とは、

朝4時半まで一睡もしないこと、

要するに徹夜の上位互換と捉えてください。

なぜこんなことの極意を教えようと思ったか

というと、僕自身が毎週完徹してるから

なんですね。

学校で建築分野の勉強をしてるのですが、

オンライン授業になったことで

模型・図面・それらをまとめたボードの

全てを家で作るという鬼畜な課題が

毎週出されます。

知る限りほとんどの人が徹夜しています。

もちろんこの授業以外にも課題が

出されるわけですから、

徹夜するのは必然と言えるでしょう(?)

この鬼畜な課題をこなすうちに、

自然と完徹できるようになっていました。

これが完徹の極意をお伝えしようと思った

過程です。

さて、本題に入ります(ようやく)。

完徹の極意はズバリ、

①体温調節

②沈黙を避ける

③お腹いっぱいにならない

この３つだけです。

まず①体温調節について。

これは部屋の温度を涼しいくらいに調整して、

風呂は早めに入るか翌朝に入るように

してください。身体が温まりすぎても、

冷えすぎても眠くなります。

次に②沈黙を避けることとは、

自分以外の音を出すようにしてください。

周りが静かだと眠くなってしまいます。

おすすめは音楽を聴くか、

通話をすることです。

これでスマホはいじらずに課題に

集中することができます。

最後に③お腹いっぱいにならないとは、

お腹いっぱいにならないということです。

夜飯を食べすぎると眠くなってしまいます。

この３つのことが実行できれば、

気づいたら4時くらいになっています。

4時を過ぎたら勝ちです。

目が覚醒して12時くらいまでは

全く眠くなりません。

課題も終わっていることでしょう。

ただ反動で昼飯を食べた後は死んだように

眠くなるので、午後に授業がある場合は

注意してください。

適切なタイミングで行うようにしましょう。

過程を話したせいで長くなりましたが、

完徹の極意は以上となります。

ありがとうございました。